Ces cours peuvent se dérouler
- Endroit proposé par le client
Diplômes et certificats
- Attestation de secourisme
- Fondation Africaine Des Secouristes
- Date de certification : 2021-08-21
- Physical Trainer ( Level 1 )
- Royal Moroccan Federation of Body Building and Fitness
- Date de certification : 2021-12-19
- Power Lifting
- II Maestro Alberto Tuccini ILBB
- Date de certification : 2019-04-21
- Cours Collectifs
- Association des coachs sportifs personnels Agadir
- Date de certification : 2021-12-05
- Kick Boxing
- La ligue Souss Massa Draa
- Date de certification : 2017-03-12
À propos de Azeddine
Je suis Azeddine Ait Boumzgane, coach sportif, d'une pratique accrue de divers sports comme Full contact et Powerlifting. J’ai à mon actif toutes les compétences pour accompagner activement une personne en quête de bien-être moral et physique.
Ce que je vous assure, c’est une panoplie de cours et des résultats remarquables !
Services et tarifs
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Renforcement musculaire
Un ensemble d’exercices qui renforcent les muscles par la tension: exercices anaérobiques, musculation, ce qui fait évoluer le corps, et le rendre plus résistant, et plus mobile, pour une meilleure posture.
- 60 minutes
- Séance individuelle
- Endroit proposé par le client
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Prise de masse
La prise de masse consiste à manger plus que ses besoins afin de créer un excédent de calories, ce qui permet de prendre du poids et, éventuellement, de la masse musculaire si toutes les étapes sont respectées.
- 60 minutes
- Séance individuelle
- Endroit proposé par le client
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Perte de poids
La perte de poids consiste à créer une balance négative, c'est-à-dire, brûler plus d'énergie que de calories ingérées. Et ce en adoptant un régime alimentaire sain et entamer un programme d’entraînement adapté à vos objectifs.
- 60 minutes
- 20 Personne(s)
- Endroit proposé par le client
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Kickboxing
Le kick-boxing cette discipline appartient aux boxes pieds-poings. Ces techniques offensives peuvent porter sur l'ensemble du corps. Ce sport améliore le santé cardiovasculaire, l’endurance, la respiration, favorise le renforcement musculaire, développe la rapidité, l’agilité et la coordination.
- 60 minutes
- 20 Personne(s)
- Endroit proposé par le client
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Cardio
L'exercice cardiovasculaire est un exercice qui accélère votre rythme cardiaque. Bien que certaines personnes l'utilisent uniquement pour perdre du poids, le cardio brûle les graisses et les calories, améliore la qualité du sommeil, réduit le stress et le risque de crise cardiaque.
- 60 minutes
- 20 Personne(s)
- Endroit proposé par le client
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Stretching
L'étirement est un exercice physique durant lequel un muscle ou un tendon spécifique (ou un groupe de muscles) est délibérément fléchi ou étiré afin d'améliorer l'élasticité du muscle. Le résultat est une meilleure sensation de contrôle musculaire, de flexibilité et d'amplitude de mouvement.
- 60 minutes
- 20 Personne(s)
- Endroit proposé par le client
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Stabilité du poids
Une panoplie de techniques qui contribuent à la capacité d'une personne à atteindre et maintenir un certain poids. Elle consiste à l’adoption par la personne d’une alimentation saine et une activité physique quotidienne. Ce qui réduit le risque d’atteinte de diabète, d'hypertension et de maladies cardiovasculaires.
- 60 minutes
- Séance individuelle
- Endroit proposé par le client
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Avis des utilisateurs sur Azeddine
Toutes nos évaluations sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les clients du coach.
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