Coach Achraf | Coach sportif à Casablanca

Ces cours peuvent se dérouler

Endroit proposé par le client

Diplômes et certificats

Training For Coash And Fitness Players
The Royal Moroccan Federation of Aerobics , Fitness , and Hip Hop
Date de certification : 2016-07-22

Power Ball and Cardio Boxing
The Royal Moroccan Federation of Aerobics , Fitness , and Hip Hop
Date de certification : 2017-05-19

Formative Training For athlete
The Royal Moroccan Federation of Aerobics , Fitness , and Hip Hop
Date de certification : 2018-06-27

Formative Training For Coach
The Royal Moroccan Federation of Aerobics , Fitness , and Hip Hop
Date de certification : 2019-11-03

Technical training (National)
The Royal Moroccan Federation of Aerobics , Fitness , and Hip Hop
Date de certification : 2021-10-15

À propos de Achraf

Achraf Merouane, instructeur et coach sportif, je vous propose une panoplie de services, de la préparation physique, à l’aérobic, à la remise en forme. Ces activités vous permettront de regagner votre dynamisme ce qui vous garantira une meilleure qualité de vie et une meilleure santé mentale et physique.

Si vous me choisissez, soyez prêts pour une aventure renforçant corps et esprit !

Services et tarifs

Préparation physique

Un ensemble d'activités qu'elles soient individuelles, comme les exercices de cardio-training, de musculation, de stretching, ou collectives, à l'instar de la zumba, du step, visant l'amélioration de la condition physique et de l’hygiène de vie. Les activités de fitness permettent à la fois de perdre du poids, de travailler son endurance et de se renforcer, dans un souci de bien-être et de remise en forme.
- 90 minutes
- 10 Personne(s)
- Endroit proposé par le client
Prix du service
150 MAD
Réserver
Aérobic

L'aérobic est une gymnastique dansante qui stimule l'activité cardiovasculaire et oxygène le corps par des mouvements rapides exécutés sur un rythme musical soutenu. L’aérobic permet d’améliorer le cardio vasculaire, la respiration, la souplesse, la coordination et l’agilité, favorise le renforcement musculaire, permet de se détendre et de s’évader le temps d’une séance.
- 90 minutes
- 10 Personne(s)
- Endroit proposé par le client
Prix du service
150 MAD
Réserver
Remise en forme

Une panoplie de techniques qui contribuent à la capacité d'une personne à atteindre et maintenir un certain poids. Elle consiste à l’adoption par la personne d’une alimentation saine et une activité physique quotidienne. Ce qui réduit le risque d’atteinte de diabète, d'hypertension et de maladies cardiovasculaires.
- 90 minutes
- 10 Personne(s)
- Endroit proposé par le client
Prix du service
150 MAD
Réserver